SULFATO DE MAGNÉSIO
O sulfato de magnésio ou sulfato magnésio, de nome comum sal de Epsom, é um composto químico que contém magnésio.
É da região de Epsom, na localidade de Surrey (Inglaterra) que vem este sal diferente. Diferente até na composição: ao invés do sódio, ele é rico em magnésio.
As maravilhas deste produto são conhecidas há centenas de anos na Europa. Estudos mostram que a sua composição é facilmente absorvida pela pele. Dessa maneira, o seu melhor uso é no banho. O magnésio actua regulando a actividade de mais de 325 enzimas, reduzindo a inflamação e o cansaço
Assim, pode ser usado para:
o distúrbios nervosos,
o curar problemas na pele,
o reduzir dores nas pernas e costas,
o aliviar tensão nos músculos, e acelerar a cicatrização de cortes.
Para qualquer uma destas condições, deve fazer um banho de imersão: acrescente 1 chávena de chá na banheira, com água quente, e permaneça até que a água comece a perder o calor.
o distúrbios nervosos,
o curar problemas na pele,
o reduzir dores nas pernas e costas,
o aliviar tensão nos músculos, e acelerar a cicatrização de cortes.
Para qualquer uma destas condições, deve fazer um banho de imersão: acrescente 1 chávena de chá na banheira, com água quente, e permaneça até que a água comece a perder o calor.
Um factor interessante, é que quando dissolvido na água, o sal Epsom é absorvido pela pele, e repõe o magnésio. Este mineral auxilia na produção de serotonina, a substância química do humor, que quando elevada dentro do cérebro, induz a sensação de relaxamento e calma.
Também aumenta a energia e resistência, já que incrementa a produção de ATP (Trifosfato de Adenosina), uma espécie de combustível que as células usam para produzir energia.
Também aumenta a energia e resistência, já que incrementa a produção de ATP (Trifosfato de Adenosina), uma espécie de combustível que as células usam para produzir energia.
Outros efeitos benéficos do sal de magnésio incluem:
a regulação da pressão arterial,
redução da irritabilidade, melhora da qualidade do sono, e maior poder de concentração.
Quando na quantidade adequada, o magnésio aumenta a eficácia da insulina no organismo, contribuindo para reduzir o risco, ou o agravamento da diabetes.
a regulação da pressão arterial,
redução da irritabilidade, melhora da qualidade do sono, e maior poder de concentração.
Quando na quantidade adequada, o magnésio aumenta a eficácia da insulina no organismo, contribuindo para reduzir o risco, ou o agravamento da diabetes.
Os sais de Epsom têm benefícios de saúde surpreendentes,
Stress Relief - Alívio do Stress
O sal de Epsom ajuda a aumentar a quantidade de magnésio no corpo, o que resulta em um aumento da quantidade de serotonina produzida pelo cérebro. Este aumento de serotonina cria uma sensação de relaxamento e bem-estar. O magnésio adicional também aumenta a energia e os níveis de resistência, ajudando o corpo a produzir trifosfato de adenosina (ATP) em um nível celular. Estes benefícios químicos tem um resultado cumulativo de redução da pressão sanguínea, aumentando o relaxamento e na melhoria do sono.
O sal de Epsom ajuda a aumentar a quantidade de magnésio no corpo, o que resulta em um aumento da quantidade de serotonina produzida pelo cérebro. Este aumento de serotonina cria uma sensação de relaxamento e bem-estar. O magnésio adicional também aumenta a energia e os níveis de resistência, ajudando o corpo a produzir trifosfato de adenosina (ATP) em um nível celular. Estes benefícios químicos tem um resultado cumulativo de redução da pressão sanguínea, aumentando o relaxamento e na melhoria do sono.
Reduz a dor muscular
Sal Epsom usado em banho vai ajudar a reduzir níveis de dor e reduzir o edema, o que torna útil no tratamento de dores musculares. Tem também sido amplamente utilizada para ajudar a aliviar dores nos pés e para amaciar a pele dos pés.
Sal Epsom usado em banho vai ajudar a reduzir níveis de dor e reduzir o edema, o que torna útil no tratamento de dores musculares. Tem também sido amplamente utilizada para ajudar a aliviar dores nos pés e para amaciar a pele dos pés.
Melhora a função neuromuscular
O sulfato de magnésio, em sal de Epsom ajuda o corpo a regular os electrólitos que regulam o funcionamento dos sistemas nervoso e muscular. O magnésio também é vital na utilização de cálcio no corpo, que serve como um condutor principal dos impulsos eléctricos que ajudam músculos no seu trabalho.
O sulfato de magnésio, em sal de Epsom ajuda o corpo a regular os electrólitos que regulam o funcionamento dos sistemas nervoso e muscular. O magnésio também é vital na utilização de cálcio no corpo, que serve como um condutor principal dos impulsos eléctricos que ajudam músculos no seu trabalho.
Corpo Detox
Beber uma solução contendo 2 a 4 colheres de sopa. de sal Epsom em um copo de água pode ajudar o corpo a eliminar resíduos, trabalhando como um laxante. Os compostos encontrados no sal Epsom "puxa" a água para o cólon. Isso também pode ser uma maneira benéfica para aliviar o desconforto associado com a obstipação. Um banho de sal de Epsom ( 1 chávena de chá ) também ajuda a osmose inversa, puxando toxinas e excesso de líquidos prejudiciais para fora do corpo.
o Se decidir tomar o Sal Epsom como laxante escolha um dia em que esteja em casa, sem compromisso. Vais querer ter uma casa de banho por perto! E beber muita água.
Beber uma solução contendo 2 a 4 colheres de sopa. de sal Epsom em um copo de água pode ajudar o corpo a eliminar resíduos, trabalhando como um laxante. Os compostos encontrados no sal Epsom "puxa" a água para o cólon. Isso também pode ser uma maneira benéfica para aliviar o desconforto associado com a obstipação. Um banho de sal de Epsom ( 1 chávena de chá ) também ajuda a osmose inversa, puxando toxinas e excesso de líquidos prejudiciais para fora do corpo.
o Se decidir tomar o Sal Epsom como laxante escolha um dia em que esteja em casa, sem compromisso. Vais querer ter uma casa de banho por perto! E beber muita água.
Sal Epsom vende-se nas farmácias
Espaço L MTC Dra Luisa Rodrigues
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