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REFLEXOLOGIA PODAL - INTRODUÇÃO

A Reflexologia dos Pés é uma técnica de massagem que utiliza a pressão em determinados pontos dos pés, aos quais correspondem regiões e órgãos do corpo humano. De acordo com o grau de desconforto experimentado nos pontos trabalhados, é possível perceber quais partes do corpo registram desequilíbrio.

A Reflexologia pode ser utilizada integrando os princípios da Medicina tradicional Chinesa.

Objetivo:

A Reflexologia dos Pés tem como principal objetivo atuar na prevenção e no auxílio ao tratamento de disfunções do corpo, através da pressão nas zonas reflexas dos pés.

É utilizada também para re-equilibrar o corpo, reduzir tensões, atingir o relaxamento, melhorar a circulação sanguínea e dissolver os cristais de cálcio e ácido úrico depositados nos pés.

Histórico:

Não há um consenso sobre a origem da Reflexologia. Acredita - se que teve origem na China há 5.000 anos, porém, os mais antigos registros provêem do Egito, em pictogramas dos túmulos e murais.

E ainda, há relatos do uso da Reflexologia na Índia e na Pérsia; e em meados do século XV, uma forma de Reflexologia também era praticada na Europa e pelos índios Cherokees na América do Norte.

Segundo a cultura Oriental, os pés são utilizados para receber a massagem, devido à passagem neles dos principais meridianos responsáveis por conter a energia vital e fazer circular o Qi. Além disso, os reflexos nos pés são estimulados naturalmente quando permanecemos em pé ou caminhamos, promovendo equilíbrio energético e fisiológico.

No Ocidente, as primeiras teorias envolvendo zonas reflexas foram desenvolvidas por William Fitzgerald, que dividiu o corpo em áreas que eram utilizadas para analgesia e, com o passar do tempo, percebeu que, através da pressão era possível identificar as possíveis disfunções futuras. 

Porém, foi sua assistente Eunice Ingham em 1930, que aprimorou os estudos das zonas longitudinais e mapeou os pés em relação aos pontos que se refletem nas diferentes partes do corpo humano, até produzir um mapa do próprio corpo nos pés. Seu trabalho foi tão bem sucedido e reconhecido que seu nome passou a ser vinculado diretamente à técnica da Reflexologia.

Indicações:

A reflexologia pode ser utilizada como terapia complementar e auxiliar no tratamento das mais diversas doenças e ainda, é uma técnica eficaz para aliviar as dores e tensões do dia a dia. É comumente utilizada nos seguintes casos:

• Dores:
  • Torcicolo
  • Dores na coluna
  • Ciatalgia (dor no nervo ciático)
  • Dor de garganta
  • Dor de cabeça e enxaqueca
  • Dor muscular
  • Dor no estômago

• Doenças Inflamatórias:
  • Cistite
  • Amidgalite
  • Sinusite
  • Rinite

• Disfunções ginecológicas e urogenitais:
  • Síndrome do ovário policístico
  • Cólicas menstruais
  • Tensão pré-menstrual
  • Impotência Sexual
  • Menopausa

• Doenças Gastrointestinais:
  • Gastrite
  • Azia
  • Má digestão
  • Hemorróida
  • Constipação Intestinal (intestino preso e preguiçoso)

• Outros:
  • Depressão
  • Ansiedade
  • Vertigem ou tontura
  • Zumbido no ouvido
  • Insônia
  • Asma
  • Contraindicações e Cuidados:

• Febre
  • Inflamações agudas
  • Infecções e feridas nos pés
  • Gravidez (até o 3º mês de gestação)
  • Trombose
  • Tromboflebite
  • Diabetes descompensada

Referências:

- BOOTH, L. Reflexologia Vertical: uma técnica revolucionária para transformar sua saúde. São Paulo: editora Pensamento, 2005.
- KUNZ, K. & KUNZ, B. Reflexologia: como re-estabelecer o equilíbrio energético. 15 ed. São Paulo: editora Pensamento, 2013.
- LEITE, F. C. & ZÂNGARO, R. A. Reflexologia: Uma Técnica Terapêutica Alternativa. IX Encontro Latino Americano de Iniciação Científica e V Encontro Latino Americano de Pós-Graduação – Universidade do Vale do Paraíba.
- LOURENÇO, O.T. Reflexologia Podal sua saúde através dos pés: primeiros socorros e técnicas de relaxamento. 3 ed. São Paulo: editora Ground, 2002.
- MACIOCIA, G. Fundamentos da Medicina Tradicional Chinesa: um texto abrangente para acuputuristas e fitoterapeutas. 2ed. São Paulo: editora Rocca, 2007.

DESPERTANDO O CONHECIMENTO - Cabala, mapa de Deus para a humanidade Conhecendo um pouco mais.....

DESPERTANDO O CONHECIMENTO - Cabala, mapa de Deus para a humanidade Conhecendo um pouco mais.....

Cabala, mapa de Deus para a humanidade

Conhecendo um pouco mais.....

A cabala (receber em hebraico) é um corpo de sabedoria mística que por muito tempo foi mantida como um segredo para o mundo. Durante milênios foi proibida para as mulheres e considerada um conhecimento secreto do judaísmo. Segundo a mitologia hebraica, a cabala foi dada por Deus a Moisés, ou pelo anjo Raziel a Adão, sendo depois transmitida oralmente de geração em geração. A cabala é um sistema metafísico através do qual o iniciado (ou buscador) conhecerá Deus e o universo. Deus, dentro do Judaísmo, preenche e contém o universo. É conhecido como “Ein Sof”, que pode ser traduzido como “o infinito”.

O rabino Leonardo Alanati, da Congregação Israelita Mineira, explica esse conhecimento de 2.200 anos.

O que é a cabala?

O misticismo judaico, também conhecido como cabala, consiste em um conjunto de ensinamentos orais, textos e práticas que foram transmitidas por mestres iluminados. Ele contém uma reinterpretação revolucionária do texto bíblico através de uma simbologia complexa e de uma linguagem ambígua e até erótica que pode desestabilizar a razão e a fé dos menos preparados. A cabala é uma maneira de experienciar a religião judaica e suas crenças. É colocar em prática a sabedoria sagrada com a finalidade de sentir o divino mais próximo. É um contato direto com a presença de Deus, a sua essência. Costumamos dizer que o homem necessita abrir sete cortinas para entrar em contato com a realidade, com a essência de tudo, até a união mística.

Como isso pode ser feito?

Através do estudo diário das técnicas de meditação que levam a um contato direto com Deus. É como uma gota retornando ao oceano, de volta à realidade divina. Não é um processo fácil. Dentro do misticismo judaico existe um lado de Deus, o “Ein Sof”, que é totalmente inacessível e incompreensível racionalmente. Por outro lado, para tornar-se ativo e criativo, Deus criou as dez sefirot ou inteligências. As sefirot dentro de nós. As sefirot formam a Árvore da Vida, que não é apenas uma metáfora vertical em relação a Deus. Em sua representação horizontal ela representa os aspectos de Deus existentes dentro de nós.

O que é a Árvore da Vida?

É um mapa para entendermos a manifestação de Deus. O Deus que saiu de si, se desdobrou para criar o universo. Cada sefirot é um aspecto da natureza de Deus. Elas nos ajudam a entender o mapa de como Deus atua no universo. Elas são, na verdade, um mapa de Deus manifesto no homem e na natureza. O micro imita o macro. Através da compreensão das sefirot, podemos entender as características humanas nos relacionamentos interpessoais e como esses aspectos influenciam nossas interações com o outro. Como Deus se manifesta também na natureza, devemos ficar atentos para preservarmos o meio ambiente, pois cada aspecto da natureza pode ser um portal para um contato com Deus: uma flor, uma célula, um átomo, uma estrela, a lua.

Como o judaísmo vê a vida após a morte?

A alma é eterna e subdividida. A vida continua em outras realidades além da nossa (ilusória). Mas algumas almas retornam duas ou três vezes a esse mundo em outro corpo até acabar de cumprir a sua missão. A cabala é a única corrente dentro do judaísmo que defende o conceito de reencarnação. Para os judeus, quando o corpo morre, ele fica em algum lugar, aguardando a ressurreição.

A Congregação Mineira Israelita abriu um curso de cabala, que vai ser dado dentro de uma sinagoga, para não judeus. O que sinaliza essa abertura? Estamos vivendo um momento mundial muito especial e difícil. Muitas pessoas buscam a cabala, de outras formas, dentro de outras correntes religiosas. Está na hora de abrirmos esse conhecimento para o mundo, de revelarmos nossa tradição mística. A realidade extremamente materialista está criando um vazio existencial no homem, que busca um retorno à espiritualidade, um contato interno com o espiritual. No curso vamos tirar dúvidas, derrubar conceitos errôneos, mostrar que a linha mestra do misticismo judaico é o contato mais intenso com Deus. Vamos entender melhor o universo divino, humano e a natureza, assim como a importância dos nossos atos. O cabalista deve estar inserido na sociedade e buscar elevá-la ao nível espiritual. A cabala é comunitária e reinterpreta o texto bíblico.

O homem moderno está sem rumo?

A Árvore da Vida é como um fluxo de energia que sai do divino, desce até o humano e volta. No entanto, muitos canais estão bloqueados e essa energia não chega de forma pura e completa até nós. No sentido contrário, ela também não chega em toda sua potência e plenitude até Deus. E isso é triste. Não apenas nós dependemos de Deus. Deus depende de nós e também precisa de nossos atos corretos e de nossas orações.

Matrix healing

A tradição mística da cabala mostra que, em nosso mundo material, existe um outro mundo que não vemos, um universo de grande energia e poder de cura. O médico Raphael Kellman, especialista em clínica geral, formado pela Faculdade de Medicina Albert Einstein em Nova York, com pós graduação no Beth Israel Hospital, criou baseado nessa lógica, uma terapia que denominou “Matrix Healing”.

Segundo ele, embora nossos sentidos nos digam que existe apenas um universo que contém dor, sofrimento, doença e morte, a cabala explica que existem muitos universos. Ao sabermos de sua existência, podemos optar por ter acesso a eles, inclusive o universo no qual já estamos curados, felizes e perfeitamente realizados. Podemos eleger o universo onde somos perfeitamente unidos uns com os outros e com a força amorosa, que á a fonte suprema da criação”.

Kellman acredita que a saúde pode ser conquistada através da Árvore da Vida, “o universo paralelo onde já estamos perfeitamente saudáveis, repletos da luz do Criador. Essa é a terapia matriz, uma mistura de atividades físicas e espirituais, com base no software descrito no Zohar (acredita-se ser o texto original da cabala judaica) e em outros textos cabalísticos. Compreender a matrix é extrair conhecimentos tanto da sabedoria espiritual da cabala quanto da ciência vanguardista, da medicina do corpo e da mente e das últimas descobertas em anatomia, bioquímica e neurologia”, ensina.

Universo paralelo

O médico conta, em seu livro, que já viu pacientes seus se curarem do câncer, de doenças cardíacas e outras enfermidades graves. “Quando comecei a estudar a cabala fiquei curiosos com a idéia do universo paralelo que ela prometia, o que passei a chamar de matriz. No matriz já estamos curados. O paraíso está dentro de nós. Nessa terapia, como na cabala, a meta não é ser perfeito, mas tornar-se perfeito”, ressalta.

O caminho para a saúde, segundo Kellman requer que cada ser humano aprenda a ver o seu corpo em termos espirituais e físicos, explore o poder de cura dos alimentos por meio de uma alimentação consciente e nutrição vibrante, partilhe a água e torne-se igual ao Criador, trocando respostas reativas por proativas em todos os momentos do dia. Veja cada momento como uma oportunidade espiritual, utilize a prece como uma terapia, a meditação e o alfabeto hebraico, os quais, segundo a cabala, são os blocos construtores do universo.

Por fim, assumir seu lugar de membro amável e responsável da raça humana dentro da nova ecologia do espírito, reconhecendo como cada um de nós é profundamente afetado pela vida do outro”.

As sefirot no corpo humano

Keter – a coroa, localizada no alto da cabeça. É o local onde a luz divina se filtra para dentro da nossa dimensão espiritual. É ao mesmo tempo, luz e receptáculo.

Chochmá – envolve o lado direito do cérebro e significa sabedoria. Representa a inspiração divina penetrando na nossa percepção. Dá acesso a novas idéias, novas maneiras de ver universo, novas visões de nós mesmos e dos outros.

Chesed – está localizada no ombro direito, expressa o profundo desejo de dar, de contribuir, de fazer algo de útil.

Yesod – é a sefirot da coluna central, localizada acima da virilha. Significa alicerce de toda a vida na terra em razão do poder regenerativo do órgão sexual masculino.

Malchut – expressa o lado feminino. É a mãe inferior que ajuda a manifestar as outras sefirot. Está localizada na sola dos pés, representando o ponto de ligação entre os seres humanos e a terra. Outras tradições a associam à boca.

Biná – envolve o lado esquerdo do cérebro. Significa entendimento. Nos ajuda a traduzir essas idéias em forma, estrutura e palavras.

Gevurá – está localizada no ombro esquerdo. Corresponde ao bom juízo e à nossa disciplina. Nosso impulso de sermos generosos.

Netzach – está localizada no quadril esquerdo e significa vitória e resistência. Representa o desejo de seguir em frente.

Hod – está localizada no quadril esquerdo. Representa a majestade. É a energia calma, silenciosa, que permite aos outros de aproximar de nós.

Tiferet – significa o esplendor e a verdade. Integra o dar e o receber de nova maneira: receber para dar. Está associada à cor verde, às árvores e plantas.

Fonte: Livro “O Poder de Cura da Cabala” de Raphael Kellman.

Paz e luz no coração de todos.

Gislaine Coelho

O PODER DO PERDÃO - ENTRE O NOVO ANO LIVRE DE CULPA E MAGOAS - PETIÇÃO PARA PERDOAR-SE

O PODER DO PERDÃO - ENTRE O NOVO ANO LIVRE DE CULPA E MAGOAS - PETIÇÃO PARA PERDOAR-SE

PETIÇÃO PARA PERDOAR-SE

 

PETIÇÃO PARA O PRÓPRIO PERDÃO

EU _______(DIGA SEU NOME)____________ PERDOO A MIM MESMO E RECONHEÇO A RESPONSABILIDADE PELA LIMPEZA DE MEMÓRIAS. ENTREGO, ACEITO, CONFIO E SOU GRATO(A) AO DIVINO CRIADOR PELA LIMPEZA EM MIM, DE MEMÓRIAS INDESEJÁVEIS QUE COMPARTILHO: COM MINHA FAMÍLIA, COM MEUS PARENTES E ANCESTRAIS, LIBERANDO, ASSIM, A MIM MESMO(A), A MINHA FAMÍLIA, A MEUS PARENTES E ANCESTRAIS.

A LUZ DIVINA ME PREENCHE ONDE HAVIA MÁGOA. EU ME PERDOO E ME LIBERO. EU PERDOO A MINHA FAMÍLIA, EU PERDOO OS MEUS PARENTES E ANCESTRAIS E OS LIBERO.

EU NÃO SEI COMO ISSO ACONTECE, MAS NESTE MOMENTO ESTAMOS NA PAZ E NA HARMONIA, E O AMOR ESTÁ DISSOLVENDO AGORA, ATRAVÉS DO TEMPO E DO ESPAÇO, QUALQUER MÁGOA, RAIVA, DOR OU QUALQUER RESQUÍCIO NEGATIVO, PROVOCADOS EM MIM, E EM MINHA FAMÍLIA, PARENTES E ANCESTRAIS. EU NÃO SEI COMO ISTO ACONTECE, MAS ME SINTO PLENAMENTE REALIZADO(A) E ABENÇOADO(A). SOU GRATO(A)!

EU ____(DIGA SEU NOME)_______ MINHA FAMÍLIA, MEUS PARENTES E ANCESTRAIS NESTE MOMENTO, PELA FORÇA DO DIVINO CRIADOR, PAI, MÃE, FILHO EM UM ESTAMOS LIVRES E NA PAZ.

QUE TODOS OS SERES FIQUEM NA PAZ.

SINTO MUITO.

ME PERDOE.

TE AMO.

SOU GRATO(A).

O PODER DA ORAÇÃO - Invocação para a Libertação Emocional - ARCANJO METATRON

O PODER DA ORAÇÃO - Invocação para a Libertação Emocional - ARCANJO METATRON

Invocação para a Libertação Emocional
- ARCANJO METATRON

Hoje eu decido ser feliz.
Repita EU DECIDO AGORA
Hoje decido me aceitar como sou lembrando que sou
um ser divino.
Repita EU DECIDO AGORA
Hoje me liberto de todas as mágoas, tristezas e recordações
do passado.
Repita EU ME LIBERTO AGORA
Hoje me liberto de todas as crenças, permitindo que apenas meu
ser decida o que é melhor para mim.
Repita EU ME LIBERTO AGORA
Hoje me liberto de todos os hábitos que não me trazem felicidade,
pois respeitarei o meu corpo e o meu ser,
colocando dentro de mim, somente o que me faz feliz.
Repita EU ME LIBERTO AGORA
Hoje me liberto de todos os medos, porque sei que não
estou sozinho, Deus está comigo.
Repita EU ME LIBERTO AGORA
Hoje removo o medo e a preocupação de minha vida,
porque eu sei que criei todas as soluções para minha vida e através
da serenidade de minha mente, encontrarei todas as respostas.
Repita EU REMOVO AGORA
Hoje aceito a todos como são, lembrando que não vim para julgar
nem criticar.
Repita EU ACEITO AGORA
Hoje me liberto de toda a dor, porque entendo que isso não mais
me pertence, pois eu decidi me amar e me aceitar,
assim como amar e a aceitar todas as pessoas.
Repita EU ME LIBERTO AGORA
Hoje eu peço perdão a todos aqueles que fiz algum mal nessa vida
e em outras vidas.
Repita EU PEÇO AGORA
Hoje eu perdoô a todos aqueles que me fizeram algum mal nessa
vida e em outras vidas.
Repita EU PERDOÔ AGORA
Hoje eu me perdoô por tudo que fiz nessa vida
e em outras vidas.
Repita EU ME PERDOÔ AGORA
Hoje eu vejo o melhor de mim e de todos, porque é esse o meu papel,
ver sempre o melhor.
Repita EU VEJO AGORA
Hoje decido que as opiniões dos outros são apenas opiniões,
pois somente eu decido o que é melhor para mim.
Repita EU DECIDO AGORA
Hoje eu agradeço a Deus milhões de vezes por ter me criado
com tanto amor.
Repita EU AGRADEÇO AGORA
Hoje EU SOU um Ser de Luz e decido ser um Farol de Luz,
por gratidão aquele me criou.
Repita EU SOU AGORA
Hoje eu honrarei a minha existência dizendo:
EU SOU AMOR.
Repita EU SOU AMOR.
EU SOU PAZ
Repita EU SOU PAZ
EU SOU FELICIDADE
Repita EU SOU FELICIDADE
EU SOU ABUNDÂNCIA
Repita EU SOU ABUNDÂNCIA
EU SOU FÉ
Repita EU SOU FÉ
EU SOU LUZ
Repita EU SOU LUZ

DESPERTANDO O CONHECIMENTO - Os 4 Estados da Consciencia - ONDAS CEREBRAIS E MEDITAÇÃO Beta Alfa Teta Delta - As freqüências da Consciência

DESPERTANDO O CONHECIMENTO - Os 4 Estados da Consciencia - ONDAS CEREBRAIS E MEDITAÇÃO Beta Alfa Teta Delta - As freqüências da Consciência

Os 4 Estados da Consciencia - ONDAS CEREBRAIS E

 MEDITAÇÃO

Beta Alfa Teta Delta

 

As freqüências da Consciência

Ondas cerebrais são formas de ondas eletromagnéticas produzidas pela atividade elétrica das células cerebrais. Elas podem ser medidas com aparelhos eletrônicos como o Eletroencéfalogramo ou EEG. As freqüências dessas ondas elétricas são medidas em ciclos por segundo ou HZ(Hertz). As ondas cerebrais mudam de freqüência baseadas na atividade elétrica dos neurônios e estão relacionadas com mudanças de estados de consciência(concentração, relaxamento, meditação, etc.)

Você tem a sua própria característica de atividade das ondas cerebrais. Ela tem um padrão e um ritmo - e incorpora as freqüências Beta, Alfa, Teta, e Delta em vários níveis através das atividades diárias a medida que o cérebro as modula para se adequar à determinadas tarefas. Os programas de áudio Holosonic ampliam uma determinada freqüência de onda cerebral e geram coerência a uma combinação de freqüências para atingir o máximo de desempenho mental possível para determinadas tarefas

Então como você escolhe os programas que são ideais para você? Considere as características de estados mentais que cada freqüência promove como descritas abaixo. Selecione os programas de áudio que melhor descreve suas necessidades e objetivos.

Beta
Atenção
Concentração
Cognição

Você está bem desperto e alerta. Sua mente está concentrada, e você está pronto para trabalhos que requerem atenção total. No estado Beta, os neurônios transmitem as informações muito rápido, permitindo a você atingir estados de concentração. O treinamento das ondas Beta é usado por terapeutas de biofeedback para tratar um problema de aprendizagem e concentração chamada de transtorno de déficit de atenção(TDA).

Os programas que induzem ondas Beta ajudam nos estudos, nas praticas esportivas, a preparar uma apresentação em público, ou seja, analisar e organizar informações onde a concentração mental é a chave para um bom desempenho.

A faixa de ondas Beta está entre 13-30 HZ. O estado Beta está associado com concentração, atenção aumentada, melhor acuidade visual e coordenação. Os cientistas tem descoberto que as freqüências Beta 18HZ e 13HZ, Gama 40HZ usadas em muitos dos programas de áudio Holosonic, atuam em funções cognitivas complexas.

Para experimentar o estado Beta, aumentar a concentração e cognição, experimente os programas Ginástica Cerebral , Concentração/Focus, Sincronização Beta/Gama. ou Alta Performance

Alfa

Relaxamento
Visualização
Meditação

Quando você está relaxado, sua atividade cerebral baixa do rápido padrão Beta para as ondas Alfa mais lentas. Sua consciência interna expande. Sua energia creativa começa a fluir e a ansiedade desaparece. Você experimenta uma sensação de paz e bem-estar. O treinamento Alfa é muito indicado para tratamento do estresse.

Os programas que contém Alfa são excelentes para a solução serena de problemas, memorização, relaxar e praticar visualização. Escolha os programas Alfa quando você desejar obter níveis profundos de relaxamento.

A faixa de ondas Alfa está entre 7-12 HZ. Em Alfa, nós acessamos mais facilmente nossa capacidade dormente - ela funciona como um portal para estados de consciência mais profundos. Dentro da faixa Alfa, está a Schuman Resonance - a freqüência do campo eletromagnético da Terra, essa freqüência tem chamado muita atenção dos cientistas da área de neuroacústica pelos seus imensos benefícios.
Para meditar, reduzir estresse e relaxar com Alfa, experimente Meditação 7.83 (SR), Creatividade/Brainstorming, Sincronização ondas Alfa, Relaxamento/Anti-stress.

Teta

Meditação
Intuição/Creatividade
Memória

Aprofundando ainda mais o relaxamento, você entra no misterioso estado Teta onde a atividade cerebral baixa quase ao ponto do sono. Teta é o estado cerebral onde incríveis capacidades mentais ocorrem. O estado Teta propicia flashes de imagens do inconsciente, creatividade e acesso a memórias a muito tempo esquecidas. Teta leva você a estados profundos de meditação. Você pode sentir a sua mente expandir além dos limites do seu corpo.

As ondas Teta têm um importante papel em programas de modificação de comportamento e têm sido usado no tratamento do vício de drogas e álcool. Teta é também o estado ideal para aprendizagem acelerada, reprogramação mental, lembrança de sonhos, creatividade e aumento da memória.

A faixa das ondas Teta está entre 4-7 HZ.. Em Teta, nós estamos como num "sonho acordado", ficamos receptivos a informações que estão além do nosso estado normal de consciência, ativando estados mentais extrasensoriais.

Para entrar no estado Teta experimente Meditação 2.5, Ginástica Cerebral , Sincronização ondas Teta., Creatividade/Brainstorming

Delta

Consciência expandida
Cura e Recuperação
Sono

Delta é a mais baixa de todas as freqüências de ondas cerebrais. Está associada com o sono profundo, algumas freqüências na faixa Delta liberam o hormônio do crescimento humano( HGH ) que é muito benéfico para a regeneração celular e a cura.

Delta é a onda cerebral para o acesso ao inconsciente, onde a intuição pode aflorar facilmente.Os programas que contém Delta são ideais para o sono, a recuperação física/mental e meditação profunda. A faixa Delta está entre 0.1 - 4 HZ.

Para entrar no estado delta, experimente os programas:Sono perfeito, Meditação 2.5 ou Meditação Sub-Delta .

holistico

EQUILÍBRIO E HARMONIA - UMA CASA LIMPA, UMA ALMA LIMPA

EQUILÍBRIO E HARMONIA - UMA CASA LIMPA, UMA ALMA LIMPA

UMA CASA LIMPA, UMA ALMA LIMPA

Este lar é protegido e guardado por Anjos Guardiões sob a orientação de São Miguel Arcanjo. Suas espadas estão colocadas sobre as portas de entrada, para que nenhuma presença negativa e nenhum mal possam aqui entrar. Suas asas estão abertas em volta desta casa amparando-nos e protegendo-nos. Seus mantos estão estendidos sobre cada um dos membros desta família para que possamos participar de todas as nossas atividades diárias em completa segurança e profundo bem-estar. Sobre esta casa está a grande LUZ protetora de São Miguel Arcanjo. Seus Anjos estão colocados nos quatro cantos desta casa protegendo-a em cima e em baixo, à direita e à esquerda, na frente e atrás.

Sob as bênçãos de São Miguel Arcanjo cada pessoa que aqui entrar sentir-se-à envolvida pelo amor, saúde, prosperidade.

A nossa relação com os Anjos começa pela nossa casa. Os Anjos apreciam a limpeza, os aromas e a beleza. Eles gostam de falar conosco através da brisa que entra pela janela, através dos raios de sol. 

Limpe a sua casa: Ganhe coragem e jogue fora todos os papéis, objetos e tudo o que só serve para atrapalhar a nossa vida. Todas as roupas que já não usa, dê, venda-as, de preferência, faça caridade. Coisas guardadas sem necessidade, condensam as nossas energias, e só nos amarram.

Faça uma limpeza geral na sua casa, deite fora ou dê tudo que já não utiliza. Faça isso visualizando uma luz branca entrando na sua casa, que desce de uma fonte infinita, que purifica tudo. Fale com os Anjos, enquanto arruma. Convide-os a entrar. Capriche. Quando acabar, compre flores ou plantas que estejam a florescer e espalhe-as pela casa, dando as boas vindas aos Anjos.Estimule os seus sentidos. Perfume tudo com incensos. Compre frutas, deixe tudo com um aspecto lindo. Existe uma pequena oração, que dita com fé e coração cheio, manterá sua casa sempre feliz:"CADA CASA TEM UM CANTO, CADA CANTO TEM UM ANJO, EM NOME DO PAI, DO FILHO E DO ESPÍRITO SANTO" Amém!

Como aproximar-se do seu Anjo da Guarda

1. Há uma maneira de verificar o quanto você está ligado nele. Num canto da casa que você considere bem seu, bem pessoal, coloque um botão de rosa branca num vasinho. Se em três dias a flor murchar, é sinal de que sua negatividade está dificultando o trabalho do anjo. Se murchar em cinco dias, significa que a ligação está acontecendo, mas não completamente. Se durar mais de sete dias, seu contato com ele está ótimo.

2. Dê um nome para ele. Claro que ele já tem um, mas dificilmente você o saberá. Então, crie uma forma pela qual possa chamá-lo. Dê nomes inspiradores como Raio de Sol, Alegria, Paz, Luz. "Evite usar nomes de pessoas conhecidas ou famosas, porque eles a farão lembrar de coisas que não têm nada a ver".

3. Convide-o para acompanhá-lo a todos os lugares. Trate-o como uma presença constante em sua vida: converse com ele, peça conselhos, peça ajuda.

4. Ofereça presentes para ele, os anjos gostam do aroma do incenso, de flores e, principalmente, de orações. Velas também podem ser oferecidas, embora ele não precise de luz - já tem isso de sobra. "A vela, na verdade, é um símbolo da luz que ele traz para você.

5. Sempre que quiser, faça um ritual para ele. Reúna os elementos de que seu anjo gosta e faça uma oração que conhecer, seja qual for a sua religião. O angeólogo sugere ler salmos, que funcionam como "códigos de ativação" da energia angélica. Veja na tabela algumas sugestões de acordo com a graça desejada.

Salmos para atrair ou desenvolver:
alegria - 4, 94
amor divinamente destinado - 114
ânimo - 72
cura para a alma e para o corpo - 102
devoção a Deus - 133
fé - 11, 41, 54, 68, 142
objetos perdidos - 15
proteção para a casa - 35, 47, 91, 126
sabedoria - 48
saúde - 29
virtudes da alma - 85

Salmos para afastar:
vícios - 12, 72
desespero - 15, 41, 54, 68, 142
mau-olhado - 30, 79
brigas - 119
desânimo - 89, 142

holistico

DESPERTANDO A CONSCIÊNCIA - PROSPERIDADE E ABUNDÂNCIA EU SOU A FONTE - AFIRMAÇÕES

DESPERTANDO A CONSCIÊNCIA - PROSPERIDADE E ABUNDÂNCIA EU SOU A FONTE - AFIRMAÇÕES

PROSPERIDADE E ABUNDÂNCIA EU SOU A FONTE

Afirmações.“Use-me, Macromente, use-me!”
Use-me , Divina Presença, use-me!
Aqui e agora, estou atraindo à minha atmosfera oportunidades, trabalho, espaços  prósperos e amigos para  minha realidade, para minha alegria e realização.
Que Haja Luz e amor  para compartilhar para o bem de todos.
Eu tenho as asas da Liberdade e do Dharma.
A  minha Alma é a luz que me guia,
a Divina Presença é a minha estrela que me guia.
Eu sou a fonte de Graças da Vida.
Amem!

1. Acredito em Deus como a Fonte infinita que me provê e que se manifesta como abundância e prosperidade em todos os níveis de vida.
2. A Divina Presença que habita dentro de mim me provê de uma ilimitada e sempre abundante reserva de bens.
3. Tenho mais do que necessito, por isso compartilho com aqueles que me cercam.
4. Minha prosperidade contribui para a prosperidade bem-estar alheio.
5. O universo satisfaz todos os meus anseios e necessidades.
6. Agradeço á vida, por tudo que tenho, por tudo que posso oferecer.
O universo conspira ao meu favor.
7. Digo sim ao universo.
8. Sou  verdadeiramente  afortunada em todos os aspectos da minha vida.
9. Eu perdôo e abençôo todos aqueles que me feriram, e libero e sou liberada   com a Graça do Perdão incondicional.
10. A sua própria afirmação:
Agora, vamos  trabalhar com a seguinte afirmação:

O poder realizador de milagres da Mente Universal flui através de mim, estabelecendo na minha vida uma paz perfeita, harmonia, integração, beleza, alegria, prosperidade e amor.
Eu Sou a Fonte.
Eu Sou um ponto de luz da Universal-mente e reivindico minha herança, permitindo que a Graça da Mente Universal pense, fale e aja através de mim.
A ação divina correta me dirige em todos os caminhos, em minha palavras, pensamentos, emoções e também em minhas atividades.
A Ordem e a Lei Divinas governam minha vida e negócios. Sou continuamente envolvida no círculo de luz branca protetora do universo e nada pode me prejudicar.
Se meus pensamentos se afastarem deste centro de serenidade e calma com medo, raiva, preocupação ou dúvida, reconhecerei os efeitos de mente coletiva tocando-me e declararei:
Estou  protegida e iluminada. Nada pode me atingir. Estou no centro e neutra  às  energias incompatíveis ao equilíbrio. A harmonia é a  minha ferramenta que emana da Fonte do meu bem mais elevado.”
Quando você utiliza a poderosa ferramenta da Não- Resistência, eleva sua mente, pois se identifica com os princípios de paz, harmonia, saúde, integridade, perfeição e abundância, até o pensamento positivo se tornar um hábito.
Através da imutável Lei da Atração, você começa a atrair, para sua vida e experiências, atributos e qualidades positivas.
Concentre-se nas palavras poderosas que  usou e identifique-se com a verdade delas. Você estará acima de qualquer discórdia, confusão e extremos indesejáveis da vida. Em vez de experimentar os “altos e baixos” de uma vida chamada “normal”, você gozará de uma vida construtiva cheia de vitalidade, criatividade e harmonia.
Não entre no filme do outro, ou do grupo onde o cenário de confusão, guerra, discórdia, intriga e  competição é ativo.
Um mente desequilibrada pode corromper a harmonia e desagregar todo o grupo. Proteja sua mente com a harmonia.
Uma mente em harmonia está alinhada com a Divina Presença ou com o Espírito é mais centrada, forte, equilibrada e atrai a sua atmosfera oportunidades,  alegria e outras mentes que vibram na sua frequencia.
“Orai e vigiai.”
Aquele que tem a mente forte e alimentada com a harmonia atrai a  da União, ou entra em um cenário de paz, harmonia, prosperidade e cooperação.
Preste atenção  nos seus pensamentos e fique em silêncio e ouça e fique alerta: - veja quem entrou em sua mente, ou se querem te dominar, controlar ou desequilibrar com pensamentos reativos, de raiva, de tristeza e agitação; e no silêncio afaste este personagem que quer assumir e escrever o final da sua estória.
O seu mundo interno é de  luz e de paz.
O meu mundo interno está em ação no dharma universal.

SEIS PASSOS DE CURA PARA UMA NOVA HARMONIA EM SUA VIDA
1. Conserve a consciência do que quer fazer e ser. Permaneça constantemente consciente da importância de estar mentalmente alerta. Preste muita atenção aos detalhes do que quer e lute pela total perfeição sob a forma de manifestação.
2. Atitudes e palavras positivas são suas maiores ferramentas de cura e harmonização. Esteja consciente do que diz e da forma como age.
3. Relaxe na serenidade e na calma de seu Poder de Cura.
Ao atingir o ponto de realizar-me como um canal para o bem, deixo de me preocupar com tolices e relaxo, sabendo que o Poder Mental Universal é infalível!
4. Organize uma lista de todas as coisas que você faz bem, e de todas as coisas que gostaria de fazer bem. Analise a correlação entre as duas listas e conseguirá um novo insight de si mesmo! A harmonia é um derivado da felicidade, e você  é mais feliz quando faz o que gosta de fazer!
5. Livre-se de fardos e responsabilidades desnecessários. Você não é Atlas e não tem que carregar o “peso do mundo” nos ombros, nem precisa colocar tanto  peso do seu mundo pessoal.
6. Existe sempre uma solução e uma saída.
Observe o mundo natural ao seu redor - a terra fértil, o vasto oceano, o céu amplo, a infinidade de estrelas. Você vive num universo abundante. O microcosmo humano é um reflexo ou um espelho da mente de Deus, da Inteligência Divina. Eu Sou um ponto de Luz que vive dentro do Logos Maior.
O Espírito é o espelho claro que reflete a Mente de Deus.
Eu sou Um-a só consciência. 
Eu e o Pai somos Um.
De onde vem toda essa abundância? Vem do poder criativo que formou o universo - de Deus, da Inteligência Infinita, do Espírito Divino.
A consciência dessa inteligência que existe dentro de você constitui a chave para que haja abundância na sua vida pessoal. 
Visto que sua ligação com esta fonte é ilimitada, seus recursos potenciais também são ilimitados.
O principal fator que limita os seus recursos consiste em quanto você acha que merece. A falta de prosperidade na sua vida quase sempre reflete suas crenças limitadoras sobre suas reais possibilidades.
Talvez você acredite num mundo de escassez, e pense assim: “Só há o bastante para todos. Se eu tiver mais, outros terão menos.” Todavia, o mundo físico é manifestação do pensamento criativo e, já que este é ilimitado, assim também é a capacidade potencial de se criar riquezas - para você e para todas as outras pessoas.
A abundância é um direito seu, inato. Abra-se para a prosperidade que lhe é devida. A fruição dos prazeres do mundo físico lhe pertence desde que você não faça desses prazeres materiais seu dono e senhor.
Palavras para Reflexão
“A única coisa que leva além desses portões revestidos de pérolas é aquilo que se doou”
Por Dharma Dhannya

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O PODER DA ORAÇÃO - ORAÇÃO PARA ENERGIA DA ABUNDÂNCIA

O PODER DA ORAÇÃO - ORAÇÃO PARA ENERGIA DA ABUNDÂNCIA

ORAÇÃO PARA ENERGIA DA ABUNDÂNCIA

Fórmula mágica para ficar rico...
O primeiro princípio da arte de ficar rico é compreender que o pensamento é o único poder intangível que pode proporcionar as riquezas tangíveis existentes no depósito infinito. Cada coisa, forma e processo criado que existe no Universo é a manifestação visível de um pensamento da Inteligência Infinita. Quando o ser infinito pensa em um movimento, o pensamento traduz esse movimento; quando ele pensa em uma forma, o pensamento assume essa forma. Este é o modo pelo qual todas as coisas são criadas neste mundo.

Você vive em um mundo de pensamento e, tanto para ficar rico como para solucionar seus problemas financeiros ou outros, faz-se necessário fixar-se continuamente em pensamentos de riqueza, de prosperidade e de sucesso.

Afirme diariamente:

Deus é a fonte eterna do meu provimento e atende permanentemente a todas as minhas necessidades.

EU SOU Prosperidade.
Eu libero todo conceito errôneo que alguém ou qualquer coisa possa ter recusado para mim, de toda a abundância do Universo.
EU SOU a porta aberta e todos os tipos de riqueza fluem para mim agora.
EU SOU um irresistível magneto com o poder de atrair para mim mesmo o suprimento de todas as coisas boas, de acordo com pensamentos, sentimento e imagens mentais que eu continuamente atenho à minha consciência.
Compreendo que EU SOU responsável pela minha situação de vida e tenho o poder de criar o que quer que eu deseje para ela.
A partir deste momento escolho criar para mim mesmo uma vida saudável, de sucesso, alegria e prosperidade.
Eu sei que o Universo está preenchido com a Abundância de Deus e eu aceito essa riqueza em minha vida agora. Eu escolho a Abundância Ilimitada para mim mesmo e para toda a Humanidade.
Eu sei que todas as minhas necessidades serão perfeitamente satisfeitas durante todo o tempo.
Mudanças rápidas acontecem em todos os aspectos de minha vida enquanto eu abro agora minha mente para os recursos ilimitados deste Universo.
Todos os meus interesses financeiros estão agora em perfeita ordem.
Eu amo meu trabalho e EU SOU amplamente gratificado e recompensado, tanto criativa quanto financeiramente.
Eu ofereço meu amor, meus dons e tudo oue há em mim e EU SOU desta forma próspero e feliz.

EU SOU prosperidade e utilizo minha prece de gratidão, diariamente.
Através do poder de Deus ancorado em meu coração e nos corações de toda humanidade, invoco as chamas sagradas da gratidão e aceitação.
Precioso fogo sagrado, chamejando em, através e ao redor de cada elétron de meu ser, inunda minha consciência com gratidão e aceitação do ilimitado fluxo de abundância de Deus,
Eleva-me aos reinos da verdade e abençoa-me com a clareza da sabedoria interior de que o suprimento divino de todas as coisas boas é minha herança divina.
Eu renuncio agora, em nome de Deus, a todo o poder de limitação que já concedi a mim mesmo através de pensamentos, palavras, ações e sentimentos.
Eu renuncio agora, em nome de Deus, a todas as crenças que já tive baseadas na consciência de pobreza.
Em profunda humildade e gratidão, consagro e dedico minha vida a ser a porta aberta através da qual a ilimitada abundância de Deus irá fluir para abençoar a mim, minha família, amigos e co-servidores de toda a humanidade.
Enquanto penso, falo, sinto e atuo, a presença de Deus em mim está expandindo as dádivas de Deus de prosperidade para toda a vida evoluindo na Terra.
Eu Sou um ser de luz desperto!
Eu aceito com gratidão as dádivas de Deus de prosperidade e abundância ilimitada!
E assim é!
EU SOU! EU SOU! EU SOU!

 

holistico

DICAS TERAPÊUTICAS - SUCO DE BETERRABA AUMENTA O FLUXO SANGUÍNEO PARA O CÉREBRO - Além de diminuir o risco de AVC, o suco de beterraba aumenta a resistência física.

DICAS TERAPÊUTICAS - SUCO DE BETERRABA AUMENTA O FLUXO SANGUÍNEO PARA O CÉREBRO - Além de diminuir o risco de AVC, o suco de beterraba aumenta a resistência física.

SUCO DE BETERRABA AUMENTA O FLUXO

 SANGUÍNEO PARA O CÉREBRO

 



Além de diminuir o risco de AVC, o suco de beterraba aumenta a resistência física.

Além de diminuir o risco de doenças cardíacas, AVC (Acidente Vascular Cerebral) e aumentar a resistência física, um novo estudo revela que o suco de beterraba aumenta o fluxo sanguíneo para o cérebro. Segundo os pesquisadores, o vegetal é uma promessa para combater a progressão da demência. Cientistas da Universidade Wake Forest, nos Estados Unidos, investigavam os efeitos dos nitratos encontrados na beterraba.

"Houve vários estudos que mostram que beber suco de beterraba pode baixar pressão sanguínea, mas queríamos mostrar que também aumenta a perfusão (bombeamento de um líquido através de um órgão), ou fluxo sanguíneo para o cérebro", disse o professor que conduziu a pesquisa, Daniel Kim-Shapiro, segundo a publicação inglesa Daily Mail.

Altas concentrações de nitratos são encontrados na beterraba, assim como no aipo, repolho, espinafre e alface. Quando você come alimentos ricos em nitrato, as boas bactérias na boca passam de nitrato para nitrito. Segundo a versão eletrônica do Daily Mail, o estudo descobriu que os nitritos podem ajudar a abrir os vasos sanguíneos do corpo, aumentando o fluxo sanguíneo e de oxigênio especificamente para lugares que estão faltando. No entanto, este foi o primeiro estudo sobre o aumento do fluxo sanguíneo para o cérebro.
No estudo, publicado no jornal Nitric Oxide Society, os pesquisadores analisaram 14 adultos com 70 anos, durante quatro dias, que incluíram nitratos na dieta. Eles foram aleatoriamente divididos em dietas ricas em nitrato, incluindo suco de beterraba ou uma dieta com baixo nitrato para os dois primeiros dias. Todos os dias, após o almoço, passaram por ressonância magnética para registrar o fluxo de sangue no cérebro de cada indivíduo.

Entre o terceiro e quarto dias do estudo, os pesquisadores substituíam as dietas e repetiram o processo. A ressonância magnética mostrou que, após comer uma dieta rica em nitrato, os idosos tiveram aumento do fluxo sanguíneo para a substância branca dos lobos frontais - as áreas do cérebro normalmente associada à degeneração que leva à demência e outras doenças cognitivas.
Beber suco de beterraba ajuda a proteger o cérebro
Por ser rica em nitratos, essa bebida combate a demência na terceira idade.
Consumir suco de beterraba diariamente pode aumentar o fluxo de sangue no cérebro em pessoas na terceira idade, e assim proteger os indivíduos de desenvolver casos sérios de demência, diz um estudo feito pela Wake Forest University, nos Estados Unidos. Os autores da pesquisa dizem que esse pode ser um ótimo método para combater esta doença que atinge aproximadamente 35 milhões de pessoas no mundo.

No estudo, publicado no jornal especializado Oxide: Biology and Chemistry, os cientistas acrescentaram durante quatro dias, suco de beterraba <http://www.minhavida.com.br/temas/beterraba>, que é rico em nitratos, na dieta de 140 pessoas com mais de 70 anos e que sofriam com demência. Durante a pesquisa, os participantes recebiam refeições ricas em nitratos, que incluía um copo de aproximadamente meio litro de suco do vegetal. Depois de cada uma das refeições, os idosos passavam por exames de sangue e uma série de outros testes para medir o funcionamento do sistema circulatório. 

Os autores da pesquisa descobriram que depois de ingerir uma dieta rica em nitratos, as pessoas na terceira idade tinham uma maior circulação de sangue no cérebro, o que facilita o transporte de oxigênio para os lóbulos frontais. Essa área está associada com a degeneração que leva a demência e a outros problemas cognitivos, e sua melhor oxigenação pode prevenir essas complicações e diminuir o ritmo de sua evolução.

Consumir altas concentrações de nitratos, contidos na beterraba, assim como no aipo, repolho, espinafre e alface, ajuda a dilatar os vasos sanguíneos e a aumentar o fluxo de sangue nos lugares que precisam de oxigênio. A beterraba se destaca porque além dilatar as artérias também combate a pressão alta e diminui o risco de derrames, complicações mais comuns na terceira idade.  
Proteja seu cérebro
Além dos nitratos contidos na beterraba, existe uma série de nutrientes que ajudam a proteger o cérebro. Segundo um estudo feito pelo Instituto Salk, na Califórnia (EUA), a fisetina que se encontra no morango, pêssego, uva, kiwi, tomate, maçã e também na cebola e espinafre é uma substância fundamental para manter a memória jovem, porque estimula a formação de novas conexões entre os neurônios.

Alguns nutrientes, como a fisetina e os nitratos, são importantes para a manutenção da saúde do cérebro, como:

-Zinco, Selênio, Ferro e Fósforo: sais minerais que participam de inúmeras trocas elétricas e mantêm o cérebro acordado e ativo (elétrico). Presente em todas as sementes e grãos, em raízes e nas folhas verde escuro, iogurtes.

-Vitamina E: poderosa ação antioxidante. Presente em todas as sementes e grãos, como também em óleos vegetais prensados a frio.

-Vitamina C: famosa ação antioxidante. Presente nas sementes frescas e cruas que foram pré-geminadas, assim como na maioria das frutas.

-Vitaminas do complexo B: regulam a transmissão de informações (as sinapses) entre os neurônios, presente nas sementes e nas fibras dos alimentos integrais e proteínas.

- Bioflavonoides: são polifenois com forte ação antioxidante. Além das sementes, são encontrados também no limão, frutas cítricas, uva e nas folhas verde escuro.

-Colina: participa da construção da membrana de novas células cerebrais e na reparação daquelas já lesadas. Presente na gema do ovo e em todas as sementes e grãos (predominância na soja), como também em óleos vegetais prensados a frio.

-Ômega-3: funciona como um anti-inflamatório poderoso, evitando a morte dos neurônios. Existem somente três fontes: os peixes de águas frias e profundas e as sementes de linhaça e prímula.

-Carboidratos: a glicose é a energia exclusiva do cérebro. Por isso, ficar muito tempo sem comer carboidratos diminui a atividade mental. Carboidratos complexos (pão, batata, grãos) são absorvidos mais lentamente, fornecendo energia de forma regular. Já o açúcar dos doces é absorvido tão rapidamente que é armazenado como gordura, sem fornecer energia de modo constante. 

http://saude.terra.com.br/bem-estar/suco-de-beterraba-aumenta-fluxo-sanguineo-para-o-cerebro,37083f04c2f27310VgnCLD100

EQUILÍBRIO E HARMONIA - Tantra: o caminho da plenitude

EQUILÍBRIO E HARMONIA - Tantra: o caminho da plenitude

Tantra: o caminho da plenitude

Uma filosofia em que as mulheres são consideradas deusas, o sexo é sagrado e a união entre dois amantes atinge um nível espiritual. Parece sonho? Então descubra o tantra agora mesmo

Quando se houve falar sobre tantra, é quase automática a associação com a palavra sexo. Em uma época de apologia ao prazer, qualquer técnica ou filosofia que garanta sua expansão atrai curiosos. No entanto, engana-se quem pensa que o tantra se restringe ao campo sexual. Ele é, na verdade, uma filosofia comportamental que reúne uma série de práticas que buscam a integração completa entre mente, corpo e espírito. Nesse universo, a energia sexual é concebida como um caminho para o crescimento interior e causa mudanças não apenas na cama, mas na vida de quem o adota.

Mulheres divinas

A filosofia tântrica foi desenvolvida por um povo chamado drávida, há mais de cinco mil anos, em uma região que hoje é a Índia. Tratava-se de uma civilização agrícola (não-guerreira), que não tinha religião, e via a mulher como deusa, em virtude de seu dom de gerar. Exatamente por ser o meio pelo qual a mulher exerce sua capacidade reprodutora, o sexo passou a ser valorizado e tratado como algo sagrado.

O tantra, em sua essência, tem características dessa sociedade matriarcal, que promovia o uso dos sentidos e se opunha a qualquer repressão ou preconceito. Ele se dividiu em duas correntes distintas: Tantra da Mão Direita (ou Dakshina Tantra Yoga) – menos conhecido –, e Tantra da Mão Esquerda (ou Vama). O Tantra da Mão Direita considera que cada ser humano possui em si todos os pressupostos que lhe possibilitam alcançar o autoconhecimento e atingir a felicidade. O da Mão Esquerda preconiza que a energia sexual inerente a cada um, em vez de ser reprimida, deve ser canalizada para todos o setores da vida, gerando disposição e felicidade.

Sexo no altar

A cultura ocidental trata o sexo como algo pecaminoso, sujo e proibido. Aqueles que assumem ter libido intensa, especialmente as mulheres, são vítimas de apelidos depreciativos, que colocam em xeque até seu próprio caráter. O tantrismo propõe valores completamente antagônicos aos de nossa sociedade ao dizer que o sexo é sagrado.

A filosofia indiana reconhece a energia sensual interior de cada um e nos livra do medo e da culpa de assumir que o sexo pode ser o caminho para o autoconhecimento, o aumento da sensibilidade, da harmonia entre os casais e do ânimo diante das outras áreas de nossas vidas. O tantra vê o ato sexual, o qual denomina de maithuna, como muito mais do que uma relação física, mas uma experiência que transcende o espaço e o tempo e envolve corpo, mente e espírito.

Explosão de prazer

Em sociedades patriarcais, como a nossa, durante o sexo, o papel ativo cabe ao homem. Sua satisfação é o objetivo principal. Ele se concentra na aceleração de seus movimentos e abrevia a ejaculação, como se este fosse o ponto culminante do ato. Acostumadas, as mulheres, em sua maioria, não apenas se conformam, mas se empenham para que seu parceiro atinja logo esse momento tão esperado. Para tal, chegam a renunciar ao próprio prazer.

Nossa cultura limita o sexo à área genital. Para o adepto do tantra, o maithuana ultrapassa essa esfera e é conduzido pela mulher. Todo o corpo é explorado, pedaço a pedaço. O homem tântrico protela o quanto pode a ejaculação – já que ela causa o cansaço que o impede de continuar –, usando para isso muita concentração e exercícios. Segundo ele, a retenção do sêmen é um verdadeiro estoque de energia que, ao final, se transforma em uma incrível explosão de prazer.

Ao contrário do sexo convencional, no tântrico, os orgasmos não encerram o contato íntimo. É possível ter uma porção deles, mas ainda assim continuar. É por isso que o maithuana dura, em média, cerca de sete horas!  Só para se ter uma ideia, a média mundial de duração em uma relação comum é de apenas 15 minutos.

Depois de saber tudo isso, a pergunta que fica é: por que o tantra não se torna uma prática popular? Simplesmente porque não basta mudar de atitude na cama, como muita gente pensa. É verdade que os exercícios tântricos podem elevar a qualidade do sexo, porém não são suficientes. Para fazer sexo tântrico é preciso que os dois participantes estejam envolvidos espiritualmente. A entrega não é apenas física.

Além disso, é preciso conservar sua saúde, abandonar vícios e não ingerir qualquer substância que altere seu nível de consciência e obstrua os canais energéticos do corpo. Logo, não adianta você simplesmente decidir que fará sexo tântrico esta noite, mas sim, adotar um novo estilo de vida.

 Texto • Fabiana Oliveira

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ENERGIA E EQUILÍBRIO - Velas para equilibrar os chakras

ENERGIA E EQUILÍBRIO - Velas para equilibrar os chakras

Velas para equilibrar os chakras

Para estar bem de verdade, é preciso estar com os sete chakras bem equilibrados. E como fazer isso? Acender uma vela colorida ajuda! Saiba qual a mais indicada para ativar cada um deles

Nosso corpo possui sete pontos que são chamados chakras. São centros de energia vital, que vibram com uma  determinada cor. Antigamente, quando a ligação do homem com o Cosmos permanecia intacta, os sábios e sacerdotes hindus conseguiam ver perfeitamente essas cores girando em sete pontos ao longo da coluna vertebral. Hoje, precisamos ativar esses centros energéticos. As velas são bons recursos nessa ativação – elas geram equilíbrio interno e dão proteção divina.

CHAKRA DA RAIZ OU BÁSICO

Localizado na base da coluna. Relaciona-se com os rins, coluna vertebral, pernas e pés. Use a vela vermelha.

CHAKRA DO HARA OU UMBILICAL

Está localizado entre o osso púbico e o umbigo. Comanda a energia emocional, os relacionamentos sexuais e os órgãos reprodutores. Use a vela laranja.

CHAKRA DO PLEXO SOLAR OU ESPLÊNICO

Localiza-se sob o diafragma. Sustenta o baço, o estômago, o fígado, a vesícula e o sistema nervoso. Rege o poder, o valor pessoal e a percepção intuitiva. Use a vela amarela.

CHAKRA CARDÍACO

Está localizado à direita do coração. Rege o caminho em direção à luz e à consciência superior. Sua energia traz alegria, felicidade, amor fraternal e compaixão. Use as velas rosa e verde.

CHAKRA LARÍNGEO

Localiza-se na garganta. Rege o maxilar, cordas vocais, boca, dentes, língua, canal alimentar e aparelho respiratório. Use a vela azul.

CHAKRA FRONTAL OU CENTRAL

Está localizado na testa. Rege o crescimento e a coordenação. Canaliza energia para o  corpo físico através da glândula pituitária. Use a vela lilás.

CHAKRA DA COROA OU CORONÁRIO

Localiza-se na parte de cima da cabeça. Rege a parte superior do cérebro, o olho direito e a glândula pineal. Use a vela branca.

 

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