Massagens Relaxante com Trigger points 

Massagem esportiva

Está com o corpo cansado para as atividades esportivas que realiza durante a sua rotina? Nada melhor que uma massagem forte e profunda, que alivia todas as tensões do corpo para te preparar para uma nova semana de exercícios. Por isso, no ‘Diário de uma Massagem’ dessa semana, vamos falar sobre a massagem desportiva.

Com base nas massagens sueca e na massoterapia, a desportiva reduz a chance de contusões, melhora a amplitude dos movimentos e a flexibilidade dos músculos. Além disso, melhora a força e a performance desportiva.

Sua técnica se baseia em liberar mais rapidamente o ácido lático e os pontos de tensão (trigger points).

Realizada por profissionais altamente treinados, a sessão acontece em um ambiente com luz baixa, música ambiente e acomodações confortáveis. Ao final, como em todas as massagens do Espaço Nirvana, movimentos suaves são aplicados para relaxar o corpo.

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