MASSAGEM AYURVÉDICA:

A massagem ayurvédica é uma arte corporal milenar e holística oriunda da Índia.

É uma massagem muito completa, uma vez que tem como objectivo ajudar a revigorar o equilíbrio físico, psíquico e espiritual.

Utiliza diferentes manobras superficiais e profundas com manipulação das articulações e ligamentos, tracções e alongamentos, com vista à recuperação da elasticidade muscular e flexibilidade articular, trazendo grandes benefícios ao bem-estar geral do corpo e da mente.

Benefícios desta massagem:

• Melhoria da circulação sanguínea e linfática
• Revitalização do corpo
• Relaxamento do sistema nervoso
• Equilíbrio emocional
• Redução da fadiga e cansaço
• Eliminação da rigidez das articulações
• Correcção da postura corporal
• Alinhamento  e reequilíbrio dos centros de energia do corpo (chakras)
• Melhoria do estado de saúde através do equilíbrio, paz e relaxamento total

MASSAGEM TERAPÊUTICA:

A massagem terapêutica é aplicada em caso de dores musculares relacionadas com posturas incorrectas e acumulação de stress.

É uma massagem relaxante e revigorante que visa libertar as aderências nos músculos, tendões, ligamentos e aponevroses.

É uma terapia que actua ao nível do sistema músculo-esquelético do corpo, concentrando-se principalmente na coluna e nos seus efeitos sobre o sistema nervoso.

Nesta massagem utiliza-se técnicas de pressão em pontos específicos do corpo de forma a eliminar contracturas e fadiga, assim como estimular as defesas do organismo.

  

Benefícios desta massagem:

• Alivia o stress psicológico
•  Controla a dor e alivia a tensão
• Melhora a circulação sanguínea e linfática
• Aumenta o fluxo de oxigénio no sangue libertando as toxinas dos músculos
• Alinha e reequilibra o corpo 
• Melhora a flexibilidade
• Elimina rigidez das articulações
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